О пользе для здоровья Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) хорошо известно. Вместе с тем, избыток может негативно влиять на организм, предупреждают американские исследователи из Food Science and Human Nutrition и Орегонского университета.
В ходе экспериментов на мышах ученые установили, что избыточное содержание ПНЖК может нарушить работу иммунной системы. Специалисты полагают, что это вызвано противовоспалительными свойствами полиненасыщенных жирных кислот. Кроме того, избыток Омега-3 может повышать риск развития рака простаты, утверждают ученые.
Эксперты отмечают, что в исследовании изучались дозы Омега-3, которые значительно превышают количество, получаемое из пищи. Таким образом, опасным может быть прием БАДов с Омега-3 без консультации врача.
Результаты исследования опубликованы в журнале Prostaglandins, Leukotrienes & Essential Fatty Acids.
|
Новости рубрики:
Эффективный подход к избавлению от живота и боков
Миф о перекусах и весе Ускоряем метаболизм: секреты эффективного похудения Secrets des beaux bras : exercices efficaces pour les femmes Продукты обманки: как не попасться на уловки калорий Причины похудения и набора веса Die Geheimnisse einer guten Haltung im Sitzen Секреты стройной фигуры: практические советы для похудения |