Повышенное содержание белка и соли в ежедневном рационе вызывает увеличение продолжительности дневного сна, утверждают исследователи Института Скриппса.
Ученые создали систему, измеряющую параметры сна и поведения плодовых мух и оказалось, что насекомые, которых кормили соленой и белковой пищей днем спали дольше, а также ели больше, чем остальные. Подобная тенденция характерна и для людей — чем более насыщена белками и солью пища, тем крепче их дневной сон.
Специалисты уверены, что с помощью комбинаций вкусов можно модулировать не только самочувствие, но и уровень активности человека в течение дня. Кроме того, исследователи работают над вопросом, регулирования процесса дневного и ночного сна с помощью продуктов питания.
|
Новости рубрики:
Эффективный подход к избавлению от живота и боков
Миф о перекусах и весе Ускоряем метаболизм: секреты эффективного похудения Secrets des beaux bras : exercices efficaces pour les femmes Продукты обманки: как не попасться на уловки калорий Причины похудения и набора веса Die Geheimnisse einer guten Haltung im Sitzen Секреты стройной фигуры: практические советы для похудения |