• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Недосыпание и пересыпание влияет на сердце

    Опубликовано: 2020-06-15 11:08:18

    Команда ученых из Чикаго утверждает, что недосыпание и переизбыток сна отрицательно влияют на работу сердца.

    Чтобы понять, как связана продолжительность сна и здоровье сердца, ученые исследовали 3019 людей после сорока пяти лет.

    Оказалось, что те, кто спал по ночам шесть часов, имели в анамнезе инсульт и инфаркт чаще других в 2 раза. Заболевание сердечной недостаточностью у таких людей наблюдалось в 1,6 раз выше. Удивительно, но слишком долгий сон тоже отрицательно сказывается на здоровье. Спавшие по восемь часов в сутки и более страдали стенокардией в пару раз больше тех людей, которые проводили в постели умеренное время.

    Коронарная болезнь сердца также заставала врасплох любителей долгого сна в 1,1 раз чаще.

    Анализируя полученные данные можно с уверенностью сказать, что люди, которые спят в среднем шесть-восемь  часов в день, могут не переживать за состояние своего сердечного здоровья, чем те, кто недосыпает или пересыпает.

    Специалисты, правда, так и не сообразили, почему же долгий сон оказывается вредным для работы сердца. Поэтому этот феномен ученые планируют исследовать дальше.

    medbe.ru 

     

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.