Украинцы спасаются от депрессии холодной водой, интересными книгами и любовью

Депрессия распространяется миром и зима немалое испытание. Обессиленный холодами и серостью организм сдается в плен скуке. Украинцы борются с депрессией разными способами, — передает ТСН.

Кто спасается купанием при двух градусах тепла, чтобы выйти из состояния депрессии. А заграницей предлагают сделать ярче серые зимние дни благодаря плееру, из которого через наушники передается не музыка, а освещение. Попадая в мозг через ухо, свет оно освобождает химические вещества, способные бороться с депрессией.

Способ преодолеть депрессию ищет едва не треть населения планеты, потому что организму надоели холода.

Отечественные медики советуют читать хорошие книги и смотреть хорошие фильмы, есть фрукты и любить, чтобы побороть депрессию. Также советуют вставать рано, чтобы комнату заливал солнечный свет. Мол, главное думать о хорошем и помнить, что депрессия — это обычная сезонная хандра. От нее не останется и следа, только в воздухе запахнет весной.

aspekty.net